7./8. Klasse | Randori - Athletik - Technik

Trainingsort: Motor-Sporthalle in Babelsberg, Adresse: Konsumhof 1, 14482 Potsdam


Handstand
Handstand

Trainingsinhalt: Die Altersklasse der U15 trainiert bei uns dreimal in der Woche. Am Dienstag nehmen die Jugendlichen beim Randori-Training zusammen mit den Erwachsenen teil. Am Donnerstag findet in der Sporthalle allgemeines Athletik-Training statt. Schwerpunkt hierbei ist die Ausbildung korrekter Bewegungsmuster und der Muskulatur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts.

Randori
Randori

Allgemeines Technik- und Taktik-Training findet am Freitag Abend statt. Bei dieser Einheit, die zusammen mit ausgewählten Athleten/innen der U13 statt findet, ist der Schwerpunkt das Technikerwerbstraining und die Verfestigung von Wettkampf-Techniken. Außerdem wird auch auf anstehende Gürtelprüfungen vorbereitet.

Wurftechnik
Wurftechnik

Alle Jugendlichen Judoka, die sich weitergehend mit einem dieser Themen ( Randori, Athletik, Technikerwerbstraining) beschäftigen möchten, sind herzlich zu den Einheiten willkommen.


Trainingszeiten:

  • Dienstag von 19:00 bis 20:30 Uhr,
  • Donnerstag von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr und
  • Freitag von 17:30 bis 19:00 Uhr

Trainer:

Malte Christian Geppert

Malte Christian Geppert

Lizenzen: Trainer-A-Leistungssport

Graduierung: 4. Dan (yondan)

Daniel Keller

Daniel Keller

Lizenzen: Trainer-B-Leistungssport, Prüfer

Graduierung: 1. Dan (shodan)

Jörg Frischmann

Jörg Frischmann

Lizenzen: Trainer-B-Leistungssport

Graduierung: 1. Dan (shodan)